맛깔나는 버섯 콩나물 밥 만들기
오늘 아침은 전미영 님이 콩나물 밥과 두부전골이 먹고 싶다 하여 아침 일찍부터 준비해 전미영 님을 위한 아침식사를 만들어볼까 합니다 음 일단 콩나물 밥을 준비할까 합니다 콩나물은 찜용 콩나물로 새벽시장에서 싱싱한 놈으로 준비합니다 콩나물밥도 그냥 콩나물밥이 아니라 영양만점 버섯 콩나물밥을 만들 것입니다 그래서 준비한 팽이버섯입니다 팽이버섯은 항종양 및 항바이러스, 콜레스테롤 저하작용(고혈압방지), 피부미용에 아주 좋은 버섯이라 합니다 표고버섯도 준비합니다 표고버섯은 항암 및 제암, 고혈압 강하작용, 간염 및 동맥경화 예방, 폐질환 및 위장질환 예방, 바이러스 면역증강, 항체생성 촉진, 콜레스테롤 저하, 자율신경 안정, 혈중지질농도 조절, 적혈구 증강작용 등등 거의 만병통치약 수준입니다 만가닥 버섯입니다 ..
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